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Teleasistencia en Murcia

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Teleasistencia - Cuidado mayores Murcia
El servicio de Teleasistencia ha ganado en popularidad en los últimos años debido a que se trata de un complemento ideal para los cuidados del mayor, ofreciendo mayor seguridad a las personas encargadas del cuidado y bienestar de sus mayores, a la vez que otorga mayor dependencia a dichas personas.

¿En qué consiste el servicio de Teleasistencia?

Cuando una persona se encuentra sola en su domicilio es susceptible de sufrir algún tipo de accidente, golpe o situación de riesgo.
Los servicios de teleasistencia permiten que esta persona pueda fácilmente mandar un aviso remoto que indique que algo está sucediendo, de forma que se pueda reaccionar rápidamente y acudir en su ayuda.

¿Cómo funciona?

El usuario/a del servicio porta consigo un pulsador, normalmente a modo de colgante, que consta de un botón grande.
Si existe alguna situación de emergencia, solo tiene que pulsar ese botón y se activará el “manos libres”, lo que le permitirá hablar con la persona que recepcione dicha llamada de forma inmediata.
En función del tipo de aviso y su gravedad, la persona encargada de recibirlo, gestionará el envío de ayuda, bien los servicios médicos de emergencia o cuerpos de seguridad del Estado o bien a algún familiar.

Gracias al servicio de Teleasistencia, los cuidadores de personas mayores disponen de una herramienta más que les aporta la tranquilidad al saber que si hay alguna urgencia podrán reaccionar rápidamente.
La persona que lo porta a su vez ganará en confianza e independencia.

Este servicio lleva implantado muchos años, pero, con el aumento del número de personas mayores que viven solas, cada vez son más las personas que recurren a este servicio, lo que ha supuesto un aumento de la demanda del mismo.

Además, con el uso de las últimas tecnologías este tipo de sistema se ha modernizado, incluyendo una serie de mejoras que permiten un mayor control.
Por ejemplo, en la actualidad, dependiendo del servicio contratado, la persona portadora del llamador puede llevarlo consigo al exterior. Además, lleva incorporado un sistema de localización GPS por lo que la familia puede saber donde se encuentra en cada momento, algo muy importante por ejemplo para aquellas personas que pueden desorientarse.
Por otro lado, ya se comercializan sistemas de detección de caídas que incluso pueden detectar un cambio brusco de posición, o, lo que es lo mismo, algún tipo de caída, avisando automáticamente a las personas que estén designadas para avisar de esto.

Los servicios de Teleasistencia aportan una serie de ventajas, por lo que desde Cuidado Mayores Murcia recomendamos su utilización para aquellas personas que están solas en su hogar. Este servicio le dará tranquilidad tanto a ellas como a sus familiares y seres queridos.





Prevención de las úlceras por presión

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Cuidado mayores Murcia - Prevención llagas por presión
Las úlceras por presión son un tipo de lesión muy habitual
que sufren las personas que deben pasar mucho tiempo encamadas e inmóviles.
Desde Cuidado mayores Murcia estamos muy familiarizados con
este tipo de lesiones, y por ello una de nuestras tareas es impedir que estas
lleguen a producirse, o que no entrañen gravedad.

Estas úlceras se producen al ejercer sobre algunas zonas del
cuerpo una presión mantenida en el tiempo, lo que impide un correcto riego
sanguíneo de todos los tejidos.

Para prevenir este tipo de llagas podemos llevar a cabo una
serie de medidas preventivas.

En primer lugar, si tenemos a una persona mayor o inválida a
nuestro cargo, deberemos estar vigilantes ante los primeros síntomas de
aparición de este tipo de lesiones
Durante nuestra rutina de limpieza y movilización, deberemos
estar vigilantes y revisar con cuidado todas las zonas susceptibles de sufrir
este tipo de llagas.


Debemos recordar que el primer signo de alerta es una zona
enrojecida que no cambia de color.


Las medidas preventivas irán encaminadas a minimizar la
presión en las zonas más sensibles. Para ello podemos servirnos de colchones
específicos antiescaras, cojines de espuma y almohadas especiales, diseñados

para aligerar la presión sobre el cuerpo.


Otra de las medidas más útiles es llevar a cabo un cambio de
posición. En el caso de personas en silla de ruedas, se debe procurar que

cambie cada 15 minutos aproximadamente. En el caso de personas encamadas la
frecuencia recomendable es cada dos horas.

Una piel cuidada y nutrida será menos propensa a sufrir
úlceras, por ello, manténgala limpia y utilice cremas específicas para mantener
la piel sana.

Dependiendo del estado físico y de salud de la persona,
puede ser aconsejable llevar a cabo una rutina sencilla de ejercicios que le
ayuden a movilizarse.  Para ello, deberá
consultar con un médico especializado quién determine qué tipo de ejercicios
pueden realizarse.

La curación de las úlceras por presión puede ser muy

complicada, dependiendo de la gravedad de las mismas, por lo que desde Cuidado
Mayores Murcia le recomendamos que eviten la aparición de las mismas, adoptando

todas las medidas de prevención que sean necesarias para ello.

Ejercicio físico en personas mayores

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Cuidado mayores Murcia - Ejercicio físicoLa actividad física en las personas mayores es uno de los puntos clave para mantener un estado de salud y un calidad de vida lo más óptimos posible.
Desde Cuidado Mayores Murcia recomendamos encarecidamente que se fomente la realización de ejercicio físico adaptado a la circunstancia de la persona.

¿Qué beneficios aporta la actividad física en las personas mayores?

Las ventajas de la actividad física son muchas y de gran relevancia.

  • El ejercicio físico mejora la actividad cardiaca y la función respiratoria.
  • La musculatura, articulaciones y huesos se benefician del ejercicio, manteniéndose más fuertes y flexibles y facilitando el movimiento.
  • Mejora de las capacidades cognitivas
  • Mejora de los estados depresivos. Uno de los riesgos entre la población mayor es la depresión debida a varios factores como: soledad, estado físico precario etc. El ejercicio físico influye positivamente en su estado de salud tanto físico como a nivel mental.

Varios son los estudios realizados respecto a las consecuencias positivas de un ejercicio físico regular en las personas mayores. En todos ellos se ha podido comprobar que aquellas personas que lo realizan de forma rutinaria experimentan una menor tasa de mortalidad debida a causas como enfermedades cardíacas, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo 2. Incluso algunos cánceres como el de colón o de mamas tienen menor incidencia entre personas con una vida activa.

Obviamente, el ejercicio físico debe estar adaptado a la edad y condiciones físicas de cada persona, y por ello se debe planificar una rutina de ejercicios que haya sido diseñada específicamente teniendo en cuenta el historial médico así como otros datos de relevancia sobre la persona.
Antes de establecer una rutina por tanto habrá de consultarse con personal médico especializado que sea el que establezca todas las pautas necesarias para iniciar la actividad física.

En general, para las personas mayores de 65 años es recomendable que las actividades físicas sean de tipo lúdico, como por ejemplo los paseos, marcha suave en bici etc.
Existen también actividades programadas (yoga, gimnasia de mantenimiento, acuática…) adaptados específicamente para estos grupos de edad.

¿Cuánto tiempo dedicar al ejercicio físico?

Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, es necesario un ejercicio aeróbico moderado al que se le dedicarán 150 minutos semanales o en torno a 75 si se trata de un ejercicio más intenso.
Estos ejercicios pueden ampliarse ligeramente en su duración, siempre teniendo en cuenta el estado de salud de cada persona.
Cada sesión de ejercicio debe tener una duración de al menos 10 minutos, para que se puedan apreciar los beneficios del mismo.
Junto con el ejercicio aeróbico, se recomienda llevar a cabo ejercicios específicos para cada grupo muscular, con el fin de mantener estos en buena forma y conservar la movilidad de los mismos.

Desde Cuidado Mayores Murcia recomendamos a todas aquellas personas que tienen a su cargo a personas mayores, que fomenten la realización del ejercicio físico, previo asesoramiento profesional con personal médico. Los beneficios de esto son innegables.



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